Fodmap Safkaa

Aamianen & välipalat

Tuorepuuro on helppo ja nopea välipala

Helppo ja nopea mansikka-puolukka tuorepuuro

(fodmap,L,G / fodmap,Ve,G)

American pancakes eli Amerikkalaiset pannukakut

(fodmap,L,G)

Riisipiirakat

(fodmap,L,G)

Ihanan rapeat Samosat

(fodmap,Ve)

Wonton-kupit rapu-avocadotäytteellä

(fodmap,M)

Keväinen Kuusenkerkkäsiirappi

(fodmap,G,Ve)

Vuohenjuustopiiras

(fodmap,L,G)

Vegaaninen ”feta”- pinaattipiiras

(fodmap,G,Ve)

Herkullisen rapea granola kruunaa aamupalapöydän

(fodmap,G,Ve)

Chakchouka (kasvis-munapannu) – Brunssipöydän yllättäjä,

(fodmap,G,M)